Recette de thon au thé vert, parfaite pour les amateurs de poisson et de thé
Le thon est un poisson riche en protéines et en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive
Ajoutez les feuilles de thé vert et laissez-les infuser pendant quelques minutes
Ajoutez le thon et faites-le cuire pendant 5 minutes de chaque côté
Servez le thon avec un filet de jus de citron et un peu de sel