Cette recette de tartine de tofu est une variante du comfort tofu loaf, elle est réalisée avec du tofu ferme, des oignons, des carottes et des herbes italiennes
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où le comfort food est roi
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Émincez les oignons et les carottes
Mélangez le tofu écrasé avec les oignons, les carottes, les herbes italiennes et la sauce tamari
Versez le mélange dans un moule à cake
Enfournez pendant 40 minutes
Servez chaud, saupoudré de sauce ketchup et de feuilles de persil
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g