Un mélange de thon en boîte, de pâtes cuites, de fromage et de légumes pour un repas équilibré
Cette recette est idéale pour les soirées où l'on veut préparer un repas rapide et nourrissant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez les pâtes cuites, le thon en boîte, les pois surgelés et la sauce aux champignons dans un plat à four
Ajoutez le lait et mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à four et saupoudrez de fromage râpé
Faites cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les pâtes chaudes
Sortez du four et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g