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Tajine de pois chiches et légumes

Tajine de pois chiches et légumes

Un délicieux mélange de pois chiches, légumes et épices, servi avec du couscous

Le tajine est un plat traditionnel du Maghreb, originaire du Maroc, qui se prépare dans un plat en terre cuite avec un couvercle conique

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Couvert
Couvert
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Courgette
Courgette
2 Tranche
Oignon
Oignon
1 Tranche
Carotte
Carotte
2 Tranche
Ail
Ail
3 Gousse
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Raisins
Raisins
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Couscous
Couscous
2 Tasse

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter la courgette, l'oignon, la carotte et l'ail

Faire sauter pendant 5 minutes

Ajouter le bouillon, les raisins, le gingembre, le cumin, la coriandre, le sel, la cannelle et le poivre

Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Faire cuire le couscous en suivant les instructions du paquet

Servir le tajine sur le couscous