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Tagine de poulet et lentilles

Tagine de poulet et lentilles

Cette recette de tagine de poulet et lentilles est une variante du plat traditionnel marocain. Elle est préparée avec des morceaux de poulet, des lentilles, des oignons, des tomates et des épices. Le tout est cuit dans un plat en terre cuite avec un couvercle, ce qui permet aux saveurs de se mélanger et de se concentrer.

La tagine est un plat traditionnel marocain qui a été introduit en France par les immigrés nord-africains. Aujourd'hui, il est possible de trouver des tagines dans de nombreux restaurants et maisons françaises.

Ustensiles

Marmite
Marmite
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
4 Morceau
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Lentille
Lentille
1 Tasse
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Eau
Eau
1 Litre

Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive dans une marmite ou une grande casserole à fond épais

Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de tous côtés

Ajoutez les oignons et les tomates et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez les lentilles, les épices et le sel et le poivre et mélangez bien

Versez de l'eau dans la marmite ou la casserole et portez à ébullition

Réduisez le feu et laissez cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres

Servez chaud, garni de coriandre fraîche et de citron