
Inspiré de la tarte à la citrouille, ce sundae offre une solution gourmande et sans culpabilité pour les amateurs de desserts légers. Sa texture crémeuse et ses épices réconfortantes en font un régal de saison.
Cette recette puise son inspiration dans les traditions automnales et dans la recherche d'alternatives légères pour se faire plaisir tout en restant dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Ustensiles

Ingredients
Instructions
Déposez la glace vanille dans un petit bol et laissez-la ramollir légèrement.
Incorporez la purée de potiron et saupoudrez les épices pour tarte à la citrouille ; mélangez soigneusement pour obtenir une texture homogène.
Placez le bol au congélateur pendant 30 minutes afin que le mélange se raffermisse.
Au moment de servir, décorez avec la garniture fouettée sans matière grasse et parsemez de biscuits Graham écrasés.
Savourez ce sundae rafraîchissant et léger.
Informations nutritionnelles
- Calories : 136 kcal
- Protéines : 3.5 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 1 g