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Steak de flanc avec sauce au miel chaud et mélasse

Ce steak de flanc est cuit à la perfection et servi avec une sauce au miel chaud et mélasse, qui ajoute une saveur riche et délicieuse au plat.

Le steak de flanc est un plat classique qui peut être préparé de différentes manières, mais l'ajout d'une sauce au miel chaud et mélasse donne un twist unique et délicieux à ce plat

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Purée de tomate
Purée de tomate
1 Tasse
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Mélasse
Mélasse
1 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café
Flocons de piment
Flocons de piment
1 Pincée
Steak de flanc
Steak de flanc
1 Unité
Huile de canola
Huile de canola
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparez la sauce en faisant chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajoutez l'oignon, le poivron vert et l'ail, et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez la purée de tomate, le vinaigre de cidre, le miel, la mélasse, la moutarde et les flocons de piment, et remuez bien

Faites cuire la sauce à feu doux pendant 30 minutes, en remuant occasionnellement

Préparez le steak de flanc en le coupant en fines tranches

Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez un peu d'huile de canola

Ajoutez les tranches de steak de flanc et faites-les cuire pendant 3-4 minutes de chaque côté

Servez le steak de flanc avec la sauce au miel chaud et mélasse