Une délicieuse soupe Tacos préparée avec de la dinde hachée, des haricots et des épices.
Cette soupe Tacos est inspirée des plats mexicains traditionnels, revisités avec des ingrédients faciles à trouver en Europe.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter les oignons et les gousses d'ail et faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides
Ajouter le dinde haché et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit
Ajouter la sauce tacos, l'eau, les tomates concassées et les épis de maïs
Ajouter les haricots noirs et les haricots blancs
Laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit chaud et bien mélangé
Servir chaud, accompagné de fromage râpé et de crème fraîche éventuellement
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g