Soupe de poulet aux haricots noirs et maïs
- by Recettes Culinaires
- 26 déc. 2025
- 30 Mins
- 4 personnes
Cette soupe de poulet aux haricots noirs et maïs est un mélange délicieux de saveurs et de textures. Les haricots noirs et le maïs ajoutent une touche de douceur, tandis que le poulet et les tomates apportent une note de fond solide.
Cette recette a été inspirée par les soups traditionnels du sud-ouest des États-Unis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Faire chauffer les haricots noirs, le maïs, les tomates et le poulet dans une poêle jusqu'à ce que le mélange soit chaud
Laisser reposer les tortillas pendant quelques minutes pour les ramollir
Ajouter environ 3 cuillères à soupe de fromage cheddar et de mélange de haricots noirs, maïs, tomates et poulet sur chaque tortilla
Plier les tortillas en forme de burrito et les placer dans un plat allant au four
Faire cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient légèrement dorées
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g