Cette soupe est un mélange délicieux de pois chiches, de pâtes et de légumes, parfumée avec du romarin frais et de l'ail
Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales et de fibres, ce qui les rend parfaits pour un repas équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen
Ajouter l'ail et le romarin et faire sauter jusqu'à ce que l'ail commence à dorer
Ajouter les tomates et laisser mijoter pendant 5 minutes
Ajouter les pois chiches, le bouillon et les pâtes, et laisser cuire pendant 10 minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre à goût
Servir chaud, accompagné de pain grillé
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g