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Soupe de légumes santé

Soupe de légumes santé

Une soupe de légumes délicieuse et nourrissante, parfaite pour un repas équilibré

Cette recette de soupe de légumes est inspirée des produits frais de saison et des saveurs méditerranéennes

Ustensiles

Marmite
Marmite
1
Cuillère
Cuillère
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1.5 Litre
Pommes de terre
Pommes de terre
200 Gramme
Oignons
Oignons
2 Unité
Carottes
Carottes
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Sauce tomate
Sauce tomate
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Persil
Persil
10 Brin
Coriandre
Coriandre
10 Brin
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Dans une grande marmite, combinez le bouillon de poulet, les pommes de terre, les oignons, les carottes et le céleri

Portez à ébullition, puis réduisez le feu à moyen-haut et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 30 minutes

Ajoutez la courgette, la sauce tomate, l'ail, le persil et la coriandre

Réduisez le feu à moyen-bas et faites cuire pendant 10 à 15 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que la courgette soit juste tendre

Assaisonnez à votre goût avec du poivre noir et servez

Si désiré, ajoutez de la poudre de protéines juste avant de servir