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Soupe Arc-en-ciel

Soupe Arc-en-ciel

Une recette de soupe Arc-en-ciel préparée avec des ingrédients frais et des épices pour un résultat délicieux

Cette recette a été inspirée par les couleurs de l'arc-en-ciel et les saveurs de la Méditerranée

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Blender
Blender
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Tomates
Tomates
4 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Farine
Farine
20 Gramme
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre
Carottes
Carottes
2 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
2 Unité
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Courgette
Courgette
1 Unité
Potiron
Potiron
1 Unité
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole

Faire revenir les tomates, l'oignon et les gousses d'ail pendant environ 10 minutes

Ajouter la farine et mélanger bien

Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition, en remuant occasionnellement

Ajouter les carottes, les pommes de terre et les flocons de piment rouge

Couvrier et laisser mijoter pendant 10 minutes

Ajouter la courgette et le potiron

Laisser mijoter pendant 10 minutes

Ajouter le poivre et le sel à taste

Mixer la soupe au blender ou avec un mixer à main

Ajuster l'assaisonnement et servir