Préparez un smoothie rouge hivernal en mélangeant fromage blanc, jus de cranberry, fraises et framboises congelées.
Les smoothies aux fruits rouges étaient une spécialité des régions froides où les fruits étaient souvent congelés naturellement, préservant ainsi leurs saveurs pour les mois d'hiver.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, mélangez le fromage blanc et le jus de cranberry.
Ajoutez les fraises et les framboises congelées, puis mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 35 g
- Lipides : 10 g