Smoothie petit déjeuner aux fruits
- by Recettes Culinaires
- 25 févr. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Un mélange de yaourt aux pêches, de jus d'orange, de miel, de banane et de glace pour un petit déjeuner équilibré et savoureux
Ce smoothie est idéal pour les matinées où l'on a besoin d'un petit coup de pouce pour débuter la journée
Ustensiles
Blender
1
Verres
4
Ingredients
4
Yaourt aux pêches
200 Tasse
Jus d'orange
250 Verre
Miel
2 Cuillère à soupe
Banane
2 Unité
Glace
4 Unité
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse
Verser le mélange dans des verres longs et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g
(par personne) x1