Un smoothie préparé avec des jus de fruits et des fruits congelés pour un résultat crémeux et savoureux
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes en quantité, même pour les personnes qui n'aiment pas les manger frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes et les couper en petits morceaux
Congeler les bananes, les fraises, les myrtilles et les mûres pendant au moins 2 heures
Verser les jus d'orange et de grenade dans un blender, ajouter les fruits congelés et mélanger pendant 2 minutes ou jusqu'à obtenir une consistance lisse