Smoothie de myrtilles et mures
- by Recettes Culinaires
- 29 nov. 2025
- 0 Mins
- 2 personnes
Un smoothie créé à partir de yaourt à la myrtille, de jus de raisin, de myrtilles et de mures congelées
Les myrtilles et les mures sont des fruits délicieux et très polyvalents, que l'on peut utiliser dans de nombreuses recettes, des smoothies aux tartes en passant par les salades de fruits
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le yaourt et le jus de raisin
Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène
Ajoutez les myrtilles et les mures congelées et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse
Versez dans des verres et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g