Préparez un délicieux smoothie avec des fraises et des myrtilles fraîches ou surgelées, du yaourt à la vanille et du lait écrémé
J'ai découvert ce smoothie pendant l'été, lors d'un voyage aux États-Unis, et je l'ai adapté à mes goûts en utilisant des fruits frais et du yaourt à la vanille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez dans un blender les fraises, les myrtilles, le yaourt à la vanille, le lait écrémé et l'extrait de vanille
Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse
Ajoutez plus de lait si vous souhaitez un smoothie plus liquide
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 2 g