Un smoothie sain et délicieux, parfait pour un petit déjeuner ou un goûter
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes de manière rapide et facile
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez le jus de raisin dans le blender
Ajoutez le tofu et les fraises, puis mélangez jusqu'à obtention d'une texture lisse
Ajoutez la banane et mélangez à nouveau jusqu'à ce que tout soit bien combiné
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de jus de raisin et mélangez à nouveau
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g