Un smoothie sain et délicieux à base de banane, d'arachide crémeuse et de lait de soja
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes de manière rapide et pratique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez le lait de soja dans un blender
Ajoutez la banane coupée en rondelles
Ajoutez l'arachide crémeuse
Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Versez le smoothie dans un grand verre et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 15 g