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Smoothie aux pecanes et fruits

Smoothie aux pecanes et fruits

Un smoothie créatif et délicieux qui combine les pecanes avec des fruits frais pour un résultat rafraîchissant et nourrissant

Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des noix de manière créative et délicieuse

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre
Verre
1

Ingredients

1
Pêche
Pêche
1.5 Tasse
Myrtilles
Myrtilles
1 Tasse
Yaourt à la vanille sans graisse
1 Tasse
Pécanes
Pécanes
2 Cuillère à soupe
Lait écrémé
Lait écrémé
1 Tasse
Sel
Sel
0.25 Pincée
Extrait de vanille
Extrait de vanille
0.5 Cuillère à café

Instructions

Versez tous les ingrédients dans un blender

Ajoutez un peu de lait écrémé si vous souhaitez un smoothie plus liquide

Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse

Versez dans un verre et servez immédiatement