Un mélange de cerises fraîches, de jus d'orange, de poudre de protéines, de germes de blé, de miel et de glaçons
Les cerises sont un fruit riche en antioxydants et en vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir la consistance désirée
Si vous n'êtes pas habitué aux germes de blé, commencez par une petite quantité et ajustez à votre goût
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu de jus d'orange
Si le smoothie est trop liquide, ajoutez des glaçons
Vous pouvez utiliser des cerises surgelées, mais il faudra peut-être moins de glaçons