Ce shake est préparé avec des bananes mûres, du lait écrémé, de la vanille et un peu de noix de muscade pour un goût unique et savoureux
Ce shake est une excellente façon de consommer des fruits et des protéines de qualité dans un seul repas
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les bananes, le lait écrémé, la vanille et le substitut de sucre dans un blender
Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Verser le mélange dans un verre
Saupoudrer de noix de muscade sur le dessus du shake