Un shake réconfortant et simple à préparer, parfait pour les chaudes journées d'été
Les shakes aux fruits sont une excellente façon de consommer des fruits de saison et de profiter de leurs bienfaits pour la santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes et les couper en rondelles
Laver les fraises et les framboises, les essuyer délicatement
Mettre tous les fruits dans un blender avec le lait
Mélanger le tout jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Verser le shake dans des verres et servir immédiatement