RC

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Saumon rôti au mangue

Saumon rôti au mangue

Un saumon rôti accompagné d'une salsa au mangue, parfumé avec de la menthe fraîche et de l'orange

Cette recette a été inspirée par les saveurs exotiques du Maroc

Ustensiles

Bowl
Bowl
1
Spatule
Spatule
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Mangue
Mangue
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Menthe fraîche
Menthe fraîche
10 Brin
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Harissa
Harissa
2 Cuillère à soupe
Saumon
Saumon
4 Filet
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 230°C

Mélangez les mangues coupées en dés, les oignons émincés, la menthe fraîche hachée et le jus d'orange dans un bol

Couvrez et réfrigérez pendant au moins 30 minutes

Étalez la harissa sur les deux côtés des filets de saumon

Saupoudrez de sel

Placez les filets de saumon sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Faites cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se débite facilement à la fourchette

Servez avec la salsa au mangue