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Saumon au sesame et aux oranges

Saumon au sesame et aux oranges

Une recette simple de saumon au sésame et aux oranges, parfaite pour un dîner élégant.

Le sésame et l'orange, deux ingrédients qui se marient à merveille dans cette recette, évoquant les saveurs ensoleillées de la Méditerranée.

Ustensiles

Moulin
Moulin
1
Plat à four
Plat à four
1
Papier cuisson
Papier cuisson
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Poivre blanc
Poivre blanc
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Filets de saumon
Filets de saumon
4 Filet
Huile de sésame
Huile de sésame
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Moudre les graines de sesame dans un moulin ou un mixer jusqu'à obtenir une texture fine

Mélanger les graines de sesame moulues avec du zeste d'orange, du poivre blanc et une pincée de sel

Ligner le fond d'un plat à four avec du papier cuisson

Placer les filets de saumon sur le papier cuisson

Badigeonner les filets de saumon avec de l'huile de sesame et saupoudrer avec le mélange de sesame et d'orange

Enfourner pendant 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se défaçonne facilement avec une fourchette