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Sandwichs au saumon et avocat

Des sandwichs délicieux préparés avec du saumon, de l'avocat et des légumes frais

Le saumon est riche en oméga-3, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation équilibrée

Ustensiles

Grille-pain
Grille-pain
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Pain
Pain
8 Tranche
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Saumon
Saumon
4 Filet
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Laitue
Laitue
1 Unité
Avocat
Avocat
2 Unité
Citron
Citron
1 Unité

Instructions

Tostez les tranches de pain

Beurrez quatre tranches de pain ou badigeonnez-les d'huile d'olive d'un côté

Si vous n'avez pas assaisonné le saumon pendant la cuisson, saupoudrez-le de sel et de poivre

Superposez le saumon, les oignons rouges, les tomates et la laitue sur les quatre tranches de pain beurré

Répartissez les tranches d'avocat de manière uniforme sur les autres ingrédients, pressez un peu de jus de citron dessus et assaisonnez de sel et de poivre

Couvrez avec les tranches de pain restantes