Des sandwichs délicieux préparés avec du saumon, de l'avocat et des légumes frais
Le saumon est riche en oméga-3, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Tostez les tranches de pain
Beurrez quatre tranches de pain ou badigeonnez-les d'huile d'olive d'un côté
Si vous n'avez pas assaisonné le saumon pendant la cuisson, saupoudrez-le de sel et de poivre
Superposez le saumon, les oignons rouges, les tomates et la laitue sur les quatre tranches de pain beurré
Répartissez les tranches d'avocat de manière uniforme sur les autres ingrédients, pressez un peu de jus de citron dessus et assaisonnez de sel et de poivre
Couvrez avec les tranches de pain restantes
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g