Un sandwich BLT croustillant et crémeux, thanks à l'ajout d'avocat frais
Le BLT est un classique américain, mais l'ajout d'avocat donne une touche de fraîcheur et de crémeux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis mettez-le de côté sur du papier absorbant
Coupez le pain en tranches épaisses
Étalez une fine couche de mayonnaise sur une tranche de pain
Ajoutez des feuilles de salade, des tomates coupées en rondelles, des oignons rouges émincés et des feuilles de basilic
Ajoutez des tranches d'avocat et des pousses d'alfalfa si vous les utilisez
Assaisonnez avec du sel et du poivre si désiré
Posez la deuxième tranche de pain sur le dessus et appuyez légèrement
Coupez le sandwich en deux ou en quartiers
Servez avec un sourire
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 6.25 g