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Salade de Poulet au Curry et à la Mangue

Salade de Poulet au Curry et à la Mangue

Une salade fraîche et savoureuse de poulet au curry et à la mangue, parfaite pour les chaudes journées d'été.

Cette salade est inspirée des cuisines indienne et thaïlandaise, où le curry et la mangue sont des ingrédients de base, symbolisant l'harmonie entre les saveurs douces et épicées.

Ustensiles

Robot culinaire
Robot culinaire
1
Bol
Bol
2
Couteau
Couteau
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Blancs de poulet
Blancs de poulet
500 Gramme
Mangue
Mangue
1 Unité
Poudre de curry
Poudre de curry
1 Cuillère à soupe
Brocolis frais
Brocolis frais
200 Gramme
Mayonnaise
Mayonnaise
1 Cuillère à soupe

Instructions

Hacher la mangue en morceaux dans un robot culinaire pendant 15 à 20 secondes en utilisant l'interrupteur marche/arrêt.

Mélanger la mayonnaise avec la poudre de curry dans un bol jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Incorporer les morceaux de mangue hachés à la mayonnaise au curry.

Couvrir et réfrigérer la sauce.

Cuire les brocolis dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.

Égoutter les brocolis et les plonger dans de l'eau froide pour stopper la cuisson.

Égoutter à nouveau et les sécher.

Désosser et dépouiller les blancs de poulet.

Couper le poulet en morceaux.

Mélanger le poulet, les brocolis et le poivron rouge dans un grand bol.

Ajouter la sauce au curry et mélanger délicatement.

Réfrigérer et servir bien frais.