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Salade de verts

Salade de verts

Une salade composée de différents légumes verts, parfaite pour un repas léger et équilibré

Cette salade est idéale pour un repas rapide et sain, et peut être personnalisée avec vos ingrédients préférés

Ustensiles

Bol à salade
Bol à salade
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Endive
Endive
2 Unité
Laitue
Laitue
1 Unité
épinards
épinards
1 Unité
Concombre
Concombre
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Pois
Pois
1 Tasse
Pousses d'alfalfa
Pousses d'alfalfa
1 Unité
Olives vertes
Olives vertes
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Origan
Origan
1 Pincée

Instructions

Laver et essuyer un grand bol à salade

Laver et essuyer les légumes verts, puis les mettre dans le bol

Laver et couper les concombres, les oignons et les pois

Ajouter les légumes verts, les concombres, les pois et les oignons dans le bol

Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre, le sel, le poivre et l'origan pour faire la sauce

Verser la sauce sur la salade et mélanger

Garnir la salade avec des olives vertes et des pousses d'alfalfa