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Salade de quinoa végétale

Une délicieuse salade de quinoa préparée avec des légumes frais et une sauce citronnée

Le quinoa est une céréale complète qui offre de nombreux bienfaits santé, notamment une grande quantité de protéines et de fibres

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Saladière
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Quinoa
Quinoa
200 Gramme
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Concombre
Concombre
2 Tranche
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Rondelle
Fleurs de brocoli
Fleurs de brocoli
100 Morceau
Tomates
Tomates
2 Rondelle
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Gousses d'ail
Gousses d'ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire cuire le quinoa dans un bouillon de légumes jusqu'à ce qu'il soit tendre, en remuant occasionnellement

Pendant que le quinoa cuit, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, les gousses d'ail et le sel et le poivre

Lorsque le quinoa est cuit, le laisser refroidir légèrement avant de le mélanger avec les légumes et la sauce citronnée

Assaisonner avec du sel et du poivre à goût, puis réfrigérer avant de servir