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Salade de quinoa avec haricots noirs et mangue

Cette salade de quinoa est un délicieux mélange de mangue, de poivron rouge, de ciboulette, de coriandre fraîche, de haricots noirs et de quinoa, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère

Cette recette a été inspirée par les voyages dans les pays tropicaux où la mangue et les haricots noirs sont des ingrédients de base

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Mangue
Mangue
2 Tranche
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Tranche
Ciboulette
Ciboulette
4 Brin
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
2 Cuillère à soupe
Huile de graines de raisin
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Quinoa
Quinoa
1 Tasse
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Tasse

Instructions

Dans un grand bol, combinez la mangue, le poivron rouge, la ciboulette et la coriandre fraîche

Ajoutez la vinaigrette faite de vinaigre de vin rouge et d'huile de graines de raisin, et mélangez bien

Ajoutez le quinoa cuit et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien incorporé

Ajoutez les haricots noirs et pliez-les délicatement dans la salade

Servez immédiatement ou laissez reposer un peu pour que les saveurs se mélangent