Une salade de pâtes marine préparée avec des pâtes, des crevettes, du brocoli et une sauce au yaourt et au citron
Cette salade de pâtes marine est parfaite pour un déjeuner léger et savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Égouttez les pâtes et rincez-les à l'eau froide
Mélangez les pâtes avec de l'huile et du jus de citron
Ajoutez des celeries, des poivrons verts et des oignons
Préparez la sauce en mélangeant du yaourt, de la mayonnaise, du moutard et du sel
Mélangez la sauce avec les pâtes
Couvrir et réfrigérez pendant au moins 2 heures ou toute la nuit
Faites cuire le brocoli jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant
Égouttez le brocoli et laissez-le refroidir
Mélangez les crevettes avec le brocoli et une sauce vinaigrette
Couvrir et réfrigérez
Environ 30 minutes avant de servir, mélangez le mélange de brocoli et de crevettes avec les pâtes
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g