RC

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Salade de légumes épicés

Cette salade est préparée avec des légumes frais et des épices aromatiques, pour un résultat qui est à la fois savoureux et visuellement attrayant.

Les épices utilisées dans cette recette sont inspirées de la cuisine africaine, où les saveurs épicées sont très appréciées.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Brocoli
Brocoli
200 Gramme
Chou-fleur
Chou-fleur
200 Gramme
Carotte
Carotte
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre rouge en flocons
1 Pincée
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Cuillère à café
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Coriandre en poudre
Coriandre en poudre
1 Cuillère à café
Noix de muscade en poudre
Noix de muscade en poudre
1 Pincée
Crème fraîche
Crème fraîche
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Oignon vert
Oignon vert
50 Gramme

Instructions

Faire cuire à la vapeur les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Rincer les légumes sous l'eau froide pour stopper la cuisson

Égoutter les légumes et les laisser refroidir

Dans une poêle, faire chauffer les épices à feu moyen pendant quelques minutes, en remuant constamment

Dans un bol, mélanger les épices chaudes avec la crème, le vinaigre et le miel

Ajouter les légumes refroidis au mélange et bien remuer