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Salade de couscous perlé aux asperges vertes et poulet

Salade de couscous perlé aux asperges vertes et poulet

Cette salade complète associe la texture unique du couscous perlé à la fraîcheur des asperges vertes et au poulet grillé, le tout relevé par une vinaigrette citronnée.

Le couscous perlé, également appelé moghrabieh, est une variété de couscous aux grains plus gros originaire du Liban.

Ustensiles

Grand saladier
Grand saladier
1
Poêle
Poêle
1
Casserole moyenne
Casserole moyenne
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Couscous perlé
Couscous perlé
250 Gramme
Blanc de poulet
Blanc de poulet
2 Morceau
Asperges vertes
Asperges vertes
200 Gramme
Oignon nouveau
Oignon nouveau
4 Tige
Amande
Amande
40 Gramme
Orange
Orange
1 Unité
Citron
Citron
1 Unité
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
0.5 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Feta
Feta
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Faire cuire le couscous perlé dans le bouillon de volaille selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre

Pendant ce temps, assaisonner les morceaux de poulet avec du sel et du poivre puis les faire dorer dans une poêle huilée jusqu'à cuisson complète

Nettoyer les asperges et les couper en tronçons de 3 cm, puis les faire sauter rapidement à la poêle avec un peu d'huile

Préparer la vinaigrette en mélangeant vigoureusement le jus de citron, l'huile d'olive, le zeste d'orange et les épices

Dans un grand saladier, combiner le couscous cuit et refroidi avec les morceaux de poulet, les asperges et les oignons nouveaux émincés

Ajouter les amandes concassées et les dés de fromage feta à la préparation

Arroser généreusement de vinaigrette et mélanger délicatement pour bien enrober tous les ingrédients

Laisser reposer quelques minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se développer