Salade de chou fleurette croustillante
- by Recettes Culinaires
- 03 janv. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade de chou fleurette est une excellente option pour les repas légers et délicieux. Avec ses noix et ses graines, elle apporte une texture croquante et un goût ensoleillé.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les salades de chou fleurette sont très populaires.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le chou fleurette et les oignons verts dans un grand bol.
Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge et le sucre.
Versez la sauce sur le chou fleurette et mélangez bien.
Juste avant de servir, ajoutez les noix de macadamia, les graines de tournesol et les céréales croustillantes, et mélangez à nouveau.
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g