Une recette de salade de chicken au chili, parfaite pour les amateurs de plats épicés
Cette recette est inspirée des saveurs du chili con carne, mais avec une touche fraîche et légère de salade
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients en hachant l'oignon, les feuilles de laitue et les brins de ciboulette
Mélangez les épices, le sel et le poivre dans un bol
Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les mariner pendant 10 minutes
Faites cuire les cuisses de poulet au four pendant 15 minutes
Laissez refroidir les cuisses de poulet et coupez-les en lamelles
Mélangez les lamelles de poulet avec la laitue, l'oignon et la ciboulette
Préparez la sauce en mélangeant la moutarde, le jus de citron et l'huile d'olive
Versez la sauce sur la salade et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.56 kcal
- Protéines : 8.88 g
- Glucides : 5.06 g
- Lipides : 3.88 g