Cette salade de bulgur est préparée avec des ingrédients frais et savoureux, parfaite pour un repas léger et équilibré
Le bulgur est un ingrédient traditionnel de la cuisine méditerranéenne, souvent utilisé dans les salades et les plats de riz
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau et la verser sur le bulgur
Couvrez et laissez reposer pendant environ 1 heure
Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive, puis réfrigérez
Une fois refroidi, ajouter les légumes et le cumin
Mélanger délicatement et servir frais
Les quantités de légumes sont approximatives, utilisez selon vos préférences
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g