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Salade d'épinards aux fraisis et à l'asperge

Cette salade est préparée avec des épinards frais, des fraises, des asperges et une sauce à l'orange. C'est un plat léger et délicieux pour les repas de printemps et d'été.

Cette salade est inspirée des marchés de printemps, où les fraises et les asperges sont à leur meilleur. Elle est idéale pour les repas en plein air.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
épinards
épinards
200 Gramme
Fraises
Fraises
300 Gramme
Asperges
Asperges
250 Gramme
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Peau d'orange
Peau d'orange
1 Zeste
Noix de pécan
Noix de pécan
10 Noix

Instructions

Laver les épinards et les essorer soigneusement

Couper les asperges en tronçons de 5 cm

Faire cuire les asperges à la vapeur pendant 5 minutes

Laver les fraises et les couper en deux

Mélanger les épinards, les asperges et les fraises dans un grand bol

Préparer la sauce à l'orange en mélangeant le jus d'orange et la peau d'orange râpée

Verser la sauce à l'orange sur la salade et mélanger délicatement

Parsemer de noix de pécan concassées