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Rouleaux de poulet aux légumes rôti

Rouleaux de poulet aux légumes rôti

Des rouleaux de poulet délicieux, servis avec des légumes rôtis et une sauce pesto

Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Four
Four
1
Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Poivron
Poivron
2 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Sauce pesto
Sauce pesto
4 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Basilic
Basilic
8 Feuille
Galette
Galette
4 Unité

Instructions

préchauffez le four à 180 degrés

désepez les poivrons et coupez-les en quartiers, placez-les sur une plaque de four

coupez les courgettes en rondelles et les oignons en petits morceaux, placez-les sur la plaque de four

assaisonnez et badigeonnez d'huile d'olive, faites rôtir pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres

chauffez une poêle ou un grill

assaisonnez le poulet et faites-le cuire pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit

étalez une cuillère à café de sauce pesto sur chaque galette,-placez quelques légumes rôtis et du poulet sur chaque galette, ajoutez quelques feuilles de basilic, roulez les galettes et coupez-les en deux