
Des rouleaux de poulet aux légumes, servis avec une sauce sucrée et aigre, faciles à préparer et à congeler.
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où les rouleaux de poulet sont un plat très populaire.
Ustensiles





Ingredients














Instructions
Combinez toutes les ingredients de farce dans un grand bol
Remplissez chaque feuille de rouleau avec environ 1/3 tasse de la préparation de poulet
Roulez les feuilles et scellez les bords avec de l'eau
Faites chauffer de l'huile dans une grande poêle ou sauteuse à feu moyen-élevé et faites dorer les rouleaux pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits
Égouttez les rouleaux sur du papier absorbant
Versez le jus d'ananas, le miel et le vinaigre dans une petite casserole et portez à ébullition, en remuant constamment
Mélangez l'eau et la maïzena, puis ajoutez au mélange de jus, en remuant constamment
Retirez du feu et laissez refroidir légèrement
Servez les rouleaux chauds avec la sauce tiède
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g