Un mélange de riz complet, d'haricots noirs, de noix et de fromage pour un repas équilibré
Ce plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne et est idéal pour un repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle
Faire revenir des oignons et des noix dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés
Ajouter le riz cuit, du sel et du poivre dans la poêle
Ajouter les haricots noirs dans la poêle
Faire revenir le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient chauds
Mettre le contenu de la poêle dans un plat de service
Ajouter du fromage dans le plat et mélanger
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g