Un riz frit avec du garlic, des légumes et des ingrédients savoureux
Ce plat est idéal pour un repas rapide et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans un petit bol au micro-ondes
Ajouter le garlic émincé et le jus de citron au beurre fondu et mélanger
Laisser reposer pour permettre aux saveurs de se mélanger
Hacher les oignons et les ciboulettes, puis mesurer les pois et les carottes, le jambon et le riz
Battre les œufs dans un petit bol
Faire fondre le beurre restant dans une grande poêle anti-adhésive
Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter les pois et les carottes et les faire cuire pendant 3 minutes, puis ajouter le jambon
Cuire pendant 1 minute
Pusher tous les ingrédients d'un côté de la poêle
Ajouter les œufs battus de l'autre côté de la poêle
Mélanger les œufs avec les légumes et les pousser vers le bord de la poêle
Ajouter le mélange de garlic et de citron à la poêle et mélanger
Cuire pendant 1 minute
Ajouter le riz cuit et mélanger avec les autres ingrédients
Ajouter la sauce soja et mélanger
Mélanger pendant 2 minutes
Ajouter les ciboulettes et mélanger
Assaisonner et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g