Un mélange de riz et d'épinard cuit à la perfection
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajouter le riz et les faire revenir pendant quelques minutes
Ajouter l'eau bouillante et le sel
Laisser mijoter pendant 10 minutes
Pendant ce temps, laver les épinards et les couper en lanières
Ajouter les épinards au riz et mélanger bien
Continuer à mijoter pendant 15 minutes, en remuant occasionnellement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g