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Ragout Somalien

Un ragout somalien aux saveurs de légumes et de viande, préparé avec des ingrédients frais et de qualité

Ce plat est souvent servi lors des occasions spéciales en Somalie, comme les mariages et les fêtes de famille

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Boeuf
Boeuf
500 Gramme
Tomate
Tomate
2 Unité
Potiron
Potiron
200 Gramme
Okra
Okra
100 Gramme
Carotte
Carotte
2 Unité
Concentré de tomate
Concentré de tomate
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.5 Litre
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande casserole

Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide

Ajouter la viande et la faire dorer de tous côtés

Ajouter les tomates, le potiron, les okras, les carottes, le concentré de tomate et l'eau

Laisser cuire pendant 5 minutes à feu vif

Ajouter les pommes de terre, le poivron vert, le sel, le cumin, l'ail et le coriandre

Laisser cuire jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres

Servir sur du riz ou avec du pain plat