RC

RC

Quiche aux crevettes

Quiche aux crevettes

Une quiche aux crevettes, parfaite pour un repas léger et délicieux

Cette recette est inspirée de la cuisine française et italienne

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Moule à tarte
Moule à tarte
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

6
Pâte à tarte
Pâte à tarte
1 Unité
Beurre
Beurre
50 Gramme
Échalotes
Échalotes
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Farine
Farine
20 Gramme
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café
Yaourt
Yaourt
1 Verre
Fromage feta
Fromage feta
100 Gramme
Œufs
Œufs
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
épinards
épinards
1 Unité
Crevettes
Crevettes
12 Unité
Chapelure
Chapelure
50 Gramme
Fromage parmesan
Fromage parmesan
50 Gramme

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Étaler la pâte dans un moule à tarte

Faire fondre le beurre dans une poêle

Ajouter les échalotes et l'ail, faire cuire jusqu'à ce que les échalotes soient tendres

Mélanger la farine et le moutarde, puis ajouter à la poêle

Cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe

Retirer du feu et ajouter le yaourt et le fromage feta

Mélanger les oeufs, le jus de citron et les épinards

Ajouter les crevettes à la poêle

Verser le mélange dans la tarte

Saupoudrer de chapelure et de fromage parmesan

Faire cuire pendant 35-40 minutes