Poulet satay au miel et balsamique
- by Recettes de cuisine
- 24 sept. 2025
- 20 Mins
- 4 personnes
Cette recette est idéale pour les camping ou les barbecues en plein air. Le poulet est mariné dans un mélange de miel, balsamique et herbes, puis grillé à la perfection.
Cette recette est une des préférées de ma belle-fille, elle est très simple à préparer et délicieuse
Ustensiles





Ingredients




Instructions
Coupez chaque poitrine de poulet en 3 ou 4 bandes longues et étroites
Mélangez tous les autres ingrédients dans un bol et remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Placez le poulet dans un sac en plastique et ajoutez la marinade
Laissez mariner pendant au moins une heure
Enfilez les bandes de poulet sur des brochettes en bambou
Faites griller les satay sur un feu moyen à chaud jusqu'à ce que les jus soient clairs
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g