Des strips de poulet tendres et croustillants, parfaits pour un repas rapide et délicieux
Le poulet panne frite est un plat qui trouve ses origines aux États-Unis, où il est souvent servit avec des frites et des légumes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les herbes et les épices dans un bol peu profond
Battez l'œuf et le lait dans un autre bol peu profond
Trempez les strips de poulet dans le mélange d'œuf, puis dans le mélange d'herbes et d'épices
Chauffez l'huile dans une poêle ou une friteuse à 180°C
Fritez les strips de poulet, quelques-uns à la fois, pendant 2-3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants
Égouttez les strips de poulet sur du papier absorbant
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 20 g