RC

RC

Poulet panne frit

Poulet panne frit

Un poulet panne frit préparé avec du lait écrémé, des morceaux de poulet sans peau et des miettes de céréales

Le poulet panne frit est un plat populaire dans de nombreux pays, souvent servi avec des légumes ou des pommes de terre

Ustensiles

Plat peu profond
Plat peu profond
1
Blender
Blender
1
Plaque de cuisson antiadhésive
Plaque de cuisson antiadhésive
1

Ingredients

4
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Poulet
Poulet
500 Gramme
Miettes de céréales
Miettes de céréales
100 Gramme
Graines de sésame
Graines de sésame
20 Gramme

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Versez le lait écrémé dans un plat peu profond

Ajoutez les morceaux de poulet et retournez-les pour les enrober uniformément

Mettez les miettes de céréales dans un blender ou un robot culinaire et pulsez jusqu'à obtenir une texture fine

Dans un plat, mélangez les miettes de céréales et les graines de sésame

Enrobez les morceaux de poulet dans le mélange de miettes de céréales et de graines de sésame

Disposez les morceaux de poulet sur une plaque de cuisson antiadhésive et enfournez pendant environ 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et croustillant