Poulet haché aux pommes de terre et épinards
- by Recettes Culinaires
- 24 déc. 2025
- 30 Mins
- 4 personnes
Un mélange de poulet haché, de pommes de terre et d'épinards, préparé avec des épices et des herbes pour un résultat délicieux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Inde, où les épices et les herbes sont utilisées pour créer des plats incroyables
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une poêle
Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajouter l'ail, le gingembre et les épices, et faire cuire pendant 2-3 minutes
Ajouter les tomates et les faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Ajouter le poulet haché et les pommes de terre, et faire cuire pendant 15 minutes
Ajouter les épinards et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Assaisonner avec du sel et du poivre, et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g