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Poulet et quenelles légers

Poulet et quenelles légers

Un plat classique français revisitée pour être plus léger et facile à préparer

Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère à café
Cuillère à café
1

Ingredients

4
Eau
Eau
1.5 Litre
Poulet
Poulet
500 Gramme
œuf reconstitué
1 Unité
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Farine
Farine
200 Gramme
Crème de poulet
Crème de poulet
1 Boîte

Instructions

Faire bouillir de l'eau dans une grande casserole à feu élevé

Ajouter le poulet, laisser revenir et réduire le feu

Cuire le poulet pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre

Retirer le poulet et dégraisser le bouillon

Refaire chauffer le bouillon et ajouter la crème de poulet

Dans un bol moyen, mélanger l'œuf reconstitué et le lait avec la farine pour former une pâte molle

Faire tomber la pâte par cuillères à café dans le bouillon bouillant

Laisser cuire pendant 15 minutes sans remuer pour épaissir